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    周卿云顺着顾筱筱的目光看过去，脸色一下子变得不自然，他低咳一声，转移了顾筱筱的视线，“顾道友，我们当前首先要做的是下山。”他走到石台边沿，拉了拉垂落的粗大藤木，这些藤木几乎从上到下挂满了整个山体，“我们可以利用这些绿藤攀爬下山。”他试了试承重能力，接着道：“我先下去试试，若是没问题，顾道友你再跟上。”说着，就准备抓着藤条向下爬。

    “哎，周前辈，等一下，你先上来！”顾筱筱赶紧跑过去制止周卿云，小心翼翼地把他重拉上石台，看周卿云有些疑惑的目光，她忙解释道：“那个，周前辈，你也知道，咱们身上没了灵气，对身体的沉重感恐怕一时还不能适应。”

    周卿云颔首表示赞同，示意顾筱筱继续，顾筱筱受到鼓舞，“下山是一个力气活，如果不能充分掌控身体的协调性，万一不小心掉下去……”顾筱筱探头看了看距离山底的高度，周卿云面色一变，诚心地向顾筱筱拱手，“多谢顾道友提醒。”

    顾筱筱赶紧摆手，“不用不用，周前辈，怎么说也是我连累你才到的此处。现在，咱们就是一条线上的蚂蚱，自然应该同心协力，共渡难关。”

    周卿云点头，“顾道友说的是。那么，对于提高对身体的协调性，顾道友有什么好的建议吗？”他们总不能一直呆在这石台上吧。

    顾筱筱揉揉脑袋，“也没什么好的建议，就是我们先在这石台上做个热身运动，把身体柔韧性拉开，免得到时突遇危机反应不过来。”

    “热身运动？”这个词好像没听过。

    “嗯，就是先用较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率和安全性（摘自百度）。周前辈跟着我学吧。”顾筱筱轻跳了两下，做每一个热身动作时，都冲周卿云做出解释。

    周卿云虽然觉得动作古里古怪，但直觉顾筱筱对做凡人比他在行的多，便学着顾筱筱的动作开始热身，一刻钟的热身动作做完后。顾筱筱跳起来，转身看向周卿云，“周前辈，怎么样，身子发热了没？”

    周卿云点点头，他身上微微出了些薄汗，身上热热的，但感觉却比最开始轻松了不少。

    “天色不早了，咱们赶紧下去吧，否则天黑了会很危险。”顾筱筱想到的更多，现在他们才来到这里，各种生理反应都还没有，但她知道，用不了多久，他们就会觉得饿，就会觉得渴，要是在石台上饿上一天，恐怕明天就更没力气再攀爬下去，万一力气不足摔下去，不就太憋屈了么。

    周卿云没有反对，却抢先走到青藤旁，“我先下，顾道友你稍后跟上。”

    这个人还真是挺绅士的么，顾筱筱没跟他抢，笑着点点头。

    周卿云抓紧青藤，将自己挂了上去。青藤挂着的山体，并不像石台这边那么平滑，而是与正常的山体差不多，总有坑坑洼洼的凹凸处，所以脚很容易找到着力点，因此，攀着青藤朝下，并不算困难。顾筱筱用夏雨剑砍了根细点儿的藤条，将剑绑在自己背，然后也抓紧青藤攀了下去。
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